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如何充分利用在泳池的时间，成为真正的游泳者
不要省略热身
找到“泳搭子”
有饭搭子，澡搭子，当然也可以找到游泳搭子。
一个人来回游泳，难免有些无聊。如果和朋友一起游泳，或者在泳池结交新伙伴，可以相互鼓励，共同促进。
爱游泳的，大概率都是志趣相同，做事有恒心的朋友。和伙伴一起，更容易有乐趣。
练习正确呼吸方式
你能掌握呼吸吗技术吗。这句话看起来多余，但在实际的泳池中，喜欢憋着一口气扑腾的，还真不少。
正常的呼吸技巧，是学会游泳的一半。
双侧呼吸算呼声较高的一种方式，每划水三次，就完成呼吸。
通常认为，双侧呼吸的效率更高。
不过专业选手，很多习惯单侧呼吸。
所以哪种方式更好，就需要去琢磨体会。
掌握自己的游泳进度
不仅要游，还要认识自己的进度。
你要清楚自己的水平，当前的速度、动作标准和效率，还有身体不同指标。正确认识自己，才能更快进步。